Îți dorești mai multe detalii? Sună la 0722.748.668 contact@vorbestedebine.ro

Despre cât de modernă este încă Retorica lui Aristotel și ce învățăm din ea

Salut,

Ești în mijlocul unei dezbateri cu echipa ta.
Sau poate discuți amical cu un prieten despre politică.
Sau, cine știe, dorești să îți convingi partenerul să mergeți la un eveniment la care el (ea) nu ar vrea să ajungă.
Și începi să-ți dai seama că „pierzi” teren. Că celălalt „te face”. Că „este mai îndârjit”. Că „nu se lasă” convins.

Aristotel are niște sfaturi pentru toți cei care vrem să ne luptăm pentru dreptate 🙂

Cei trei muschetari ai persuasiunii erau, de fapt, patru

În „Ars Rhetorica”, Aristotel face ordine în haosul persuasiunii și ne lasă cu trei „muschetari” pe care te poți baza când vrei să convingi:

  • ethos (ἦθος) (care înseamnă „caracter”) – adică cine ești tu în ochii celorlalți și dacă meriți să fii crezut;
  • pathos (πάθος) (care înseamnă „emoție” sau „dramatism”) – felul în care îi faci pe oameni să simtă ceva;
  • logos (λόγος) (care înseamnă „cuvânt”) – partea rațională, argumentele care leagă lucrurile între ele.

Atenție însă: toate muschetele din lume sunt inutile dacă nu ne alegem momentul potrivit: kairos (καιρός) (care înseamnă  chiar „momentul potrivit” sau „oportunitate”) – acel „acum” în care spui exact ce trebuie, când trebuie.
Pentru că poți avea toate argumentele din lume, dar dacă le spui prea devreme, prea târziu sau într-un context nepotrivit… parcă nici muschetarii nu mai ajută.

Ordinea contează? Da, chiar este obligatorie!

Dacă ne uităm atent la cum iau oamenii decizii, apare un tipar destul de constant: nu suntem convinși (din prima) de logică, ci de ceea ce simțim, iar abia după aceea ne construim explicațiile în mod logic (și dormim bine crezând că noi suntem oameni mai ales raționali).

Psihologia modernă confirmă în mod repetat ceea ce spunea Aristotel acum mai bine de 2000 de ani.
În cartea Eroarea lui Descartes, neurologul Antonio Damasio arată că oamenii cu centrii emoționali afectați, din diverse motive, pot gândi logic, dar nu mai pot lua decizii eficiente.

Adică – fără emoție, logica rămâne fără direcție. 

În „Gândire rapidă, gândire lentă”, dl Daniel Kahneman arată că deciziile rapide, cele intuitive și emoționale apar primele, iar raționamentul vine ulterior să le justifice.
Iar în „Ipoteza fericirii”, de Jonathan Haidt, emoția este „elefantul”, iar rațiunea este „călărețul” care explică direcția deja aleasă. (Da, lucrurile acelea pe care le-a adus în cultura autohtonă Paul Olteanu)

Observă cum funcționează asta în viața de zi cu zi: simți că ai încredere într-un om și abia apoi începi să-i validezi ideile; un discurs te „prinde” și doar după aceea îți spui că argumentele au fost bune; alegi un produs pentru că „îți place” și apoi cauți motive raționale pentru alegere.

Persuasiunea urmează același traseu: încrederea stabilește conexiunea, emoția deschide ușa acțiunii, logica fixează.

Există și o perspectivă interesantă la Rudolf Steiner.
El vorbește despre faptul că ajungem să cunoaștem cu adevărat ceva atunci când trecem prin trei etape: simpatie (o apropiere emoțională, un „îmi place” sau „e fascinant”, trăiesc experiența), antipatie (distanțare, analiză, gândire critică, reflecție) și apoi depășirea acestor două stări într-o înțelegere clară și corectă, ce nu ține nici de simpatie, nici de antipatie.

Dacă o traduci în comunicare, apare o paralelă utilă:

  • mai întâi creezi apropierea (emoția, conexiunea),
  • apoi permiți analiza (argumentele, întrebările, logica),
  • iar la final apare convingerea stabilă, care nu mai depinde nici de impuls, nici de reacția de respingere.

De aici vine și senzația aceea subtilă că „ceva s-a așezat” după un discurs bun.
Nu pentru că ai auzit cele mai multe argumente, ci pentru că ai trecut printr-un proces complet: ai simțit, ai analizat și, într-un final, ai acceptat.

Dar să le luăm pe rând.

Ethos (ἦθος) sau „De ce să te cred?”

Înainte de orice argument, oamenii își pun această întrebare. Nu neapărat conștient.
Dacă nu există încredere, restul nu mai contează.
Poți avea cele mai bune idei din lume. Dacă pari nesigur, nepregătit sau distant, mesajul se pierde.

Ethos înseamnă:

  • competență (știi despre ce vorbești)
  • caracter ( ̶p̶a̶r̶i̶ ești onest) – să nu uităm că din rădăcina ethos se trage cuvântul etică!
  • prezență (inspiri calm, disponibilitate și claritate)

Ca să răspunzi la această întrebare ar trebui de la bun început să creezi conexiune, să arăți expertiza ta și să stârnești curiozitate.

Gândiți-vă la oamenii apropiați care… „v-au tras clapa” cândva sau pe care i-ați prins cu minciuna.
Nu-i așa că aveți o sprânceană ridicată la orice ar spune? Asta pentru că partea de ethos a fost șubrezită.

Pathos (πάθος) sau „De ce ar trebui să îmi pese?”

Publicul are încredere în tine. Bun.
Dar încă nu are un motiv să acționeze. Aici intervine emoția. Conexiunea reală cu ceva important pentru celălalt.

Pathos apare când:

  • recunoști o problemă pe care publicul o simte deja;
  • spui o poveste în care oamenii se regăsesc;
  • arăți consecințele (ce câștigă sau ce pierd).

Un test simplu: dacă scoți toate exemplele și poveștile dintr-un discurs și rămâne doar logică, oare cât de mult îți mai pasă?

Oamenii nu acționează doar pe bază de informație. Acționează mai ales pe bază de semnificație.
Adică e important ca ceea ce spui să însemne ceva pentru ei.

Logos (λόγος) sau „Are sens?”

Publicul are o intuiție pozitivă în ceea ce te privește și în ceea ce privește conținutul tău. M
ai departe? Asigură-te că argumentele tale sunt clare și că răspund la întrebarea „ ̶f̶a̶c̶e̶  (ț-ț-ț) are sens?”.

Așadar, abia aici intră argumentele. Slide-uri, date, grafice, explicații, structuri logice de tip cauză-efect.

Logos înseamnă:

  • structură clară
  • relații cauză–efect
  • exemple concrete
  • concluzii ușor de urmărit

Un sfat: testează cu cineva – un prieten sau un coach – dacă argumentele tale sunt solide.
Încearcă să mergi până la capăt cu firul gândirii și să nu ai erori de logică în expunerea ta. 
Logica e știință și trebuie tratată cu multă luciditate.

Kairos (καιρός) sau „Este momentul potrivit?”

Poți avea ideea corectă. Poți avea argumente solide. Poți avea și emoție.
Și totuși… să nu convingi. Pentru că nu era momentul.

Cum îți dai seama?
Pornește de la ideea că ceea ce comunici este un act de generozitate – gândește-te real la publicul tău și la ce îi poți tu oferi, mai puțin la ce poți tu obține de la el.
Schimbând mentalitatea, vei ști cu siguranță când e momentul potrivit.

Înseamnă:

  • să simți starea audienței
  • să alegi momentul intervenției
  • să adaptezi mesajul la context
  • să știi când să vorbești… și când să te oprești

Un exemplu simplu: același feedback, spus într-un moment de tensiune sau într-un moment de deschidere, produce rezultate complet diferite.

Un lucru util: uneori, diferența nu este în ce spui, ci în când alegi să spui.

Stai, cum? Să convingi pe cineva nu e despre ce obții?

Mai țineți minte că ethos înseamnă caracter și că din el se trage cuvântul etică?
Iar cuvântul persuasiune are mai degrabă o etichetă negativă asupra lui, nu-i așa? Pare că spui „comunicare cu interes”. Dar persuasiunea nu ar trebui să fie așa. 

„Tu deviens responsable pour toujours de ce que tu as apprivoisé.” („Devii responsabil pentru totdeauna de ceea ce ai îmblânzit.”) spune Antoine de Saint Exupery prin vocea Vulpii în Micul Prinț. 

Așa că: ai grijă la efectele cuvintelor tale. Fii sincer. Fii responsabil. Fii autentic.
Luptă-te pentru lucruri care să aducă mai binele tuturor, nu doar ție.

Factorul X pentru persuasiune

Novak Djokovic spune că el a câștigat mai multe meciuri decât alți jucători care, poate, erau mai buni decât el, pentru „simplul” fapt că a fost mai îndârjit și a dorit mai mult să câștige.

Așa că… atunci când vrei să convingi pe cineva, fii insistent. Fii pasionat.
Cheia persuasiunii, până la urmă, este repetiția și îndârjirea de a nu renunța.

Antrenament real, nu (doar) teorie

Te invit la cursul de public speaking de grup, unde ne întâlnim săptămânal și lucrăm aplicat pe discursuri reale: prezentări, intervenții în ședințe, pitch-uri sau situații din viața profesională.

Vei primi feedback constant, vei observa cum comunică ceilalți și îți vei rafina propriul stil într-un cadru sigur și provocator.

Lucrăm pe structură, emoție, claritate și prezență, astfel încât să poți răspunde, de fiecare dată, la întrebările care contează:
De ce să te creadă?
De ce să le pese?
Are sens ce spui?

Înscrie-te la curs
————————–
Cunoști pe cineva care s-ar bucura să primească informații valoroase despre public speaking și comunicare? Trimite-i acest newsletter 📩
LINK ABONARE LA NEWSLETTER

Cu prietenie,
Răzvan Ropotan
Fondator & Content Creator la Vorbește de bine

Facebook: Vorbește de bine
Instagram: Vorbește de bine
LinkedIn: Vorbește de bine

Hai să transformăm împreună comunicarea într-o experiență puternică și autentică!

 

Prima sesiune la cursul pentru adulți este gratuită

Close Welcome Bar

De multe ori credem că e suficient să vorbim „cum știm noi mai bine”.
Însă, dacă vrei ca mesajul tău să ajungă cu adevărat la oameni, trebuie să-l adaptezi, să-l traduci în limbajul celor din fața ta.

Fiecare persoană ascultă diferit. Unii sunt atenți la energie, alții la detalii. Unii vor argumente, alții vor sens. De aceea, nu e suficient să fii convingător „în general” – ci convingător pentru fiecare.

Recomandarea mea: Asigură-te că în discursul tău ai elemente variate precum: storytelling și anecdote, date, statistici, dovezi, inițiativă, grijă la ambient, la cum arăți și cum arată prezentarea, la consecvență și ai metafore, profunzime, dramatism.

#vorbestedebine24

Adevărul e că nu avem control asupra felului în care ni se dă feedback — uneori e vag, alteori încărcat emoțional, alteori direct dureros.
Dar avem control asupra felului în care îl primim și să învățăm să traducem mesajul — în ceva clar, util și aplicabil pentru noi.

Când primești feedback, îți propun să îți pui aceste întrebări simple:

» Ce am făcut efectiv/ ce s-a întâmplat concret?
(ex: „Am vorbit 10 minute fără pauze”)

» Ce cred că a perceput/ simțit celălalt?
(ex: „Poate că nu a avut timp să înțeleagă fiecare idee”)

» Ce rămâne valoros din ce am făcut?
(ex: „Structura a fost clară, ideile au fost coerente”)

» Ce aș ajusta data viitoare?
(ex: „Fac pauze după fiecare punct principal, verific dacă publicul e cu mine”)

Până la urmă, comunicarea este despre a fi prezent. Despre a asculta. Despre a avea curajul să spui ce e important pentru tine.

#vorbestedebine24

Cât de bun sunt? Cât de bine m-am descurcat?
Succesul în public speaking are o unitate de măsură mai mare, însă. Este vorba despre impactul pe care îl ai asupra celor care te ascultă. Publicul nu este acolo ca să te judece (și nici ca să te aplaude, știi ce zic?), ci ca să primească informație, inspirație sau claritate.

Așadar, în loc să te concentrezi pe ce ai făcut tu bine sau rău, întreabă-te: Ce a rămas cu adevărat în mintea oamenilor? Ce i-a ajutat? Ce i-a inspirat?

Să te concentrezi pe valoarea pe care o aduci celorlalți îți oferă libertate și claritate în exprimare.

#vorbestedebine24

Mulți oameni cred că unii „au carismă”, iar alții nu.
De fapt, carisma apare atunci când trei lucruri se întâlnesc: prezență, forță și căldură.

Prezența înseamnă să fii acolo, cu toată atenția ta.
Forța presupune claritate, structură, siguranță pe ce spui.
Căldura înseamnă disponibilitate, umanitate, respect.

Fiecare contează. Împreună, se simt.
#vorbestedebine24

Entuziasmul apare repede. Dar, de multe ori, dispare la fel ușor.
E un tipar pe care mulți îl întâlnim: planuri mari, începuturi promițătoare, energie din plin. Apoi apar oboseala, scuzele bune, „recuperez mâine”.

Motivația din exterior, fie că este de vorba de rezultate, validare, presiune, poate porni acțiunea.
Însă ce te ajută să continui este altceva: motivația din interior - pasiunea, curiozitatea, sentimentul că ceea ce faci are sens pentru tine.

Ce îți propun eu? Alege din multitudinea de lucruri pe care vrei să le faci, setează-ți obiective pe care să le poți realiza și măsura, ia-ți un partener de drum.
Și reține: Ceea ce nu ai reușit, nu ai reușit încă.

#vorbestedebine24

Automatizarea și AI-ul preiau tot mai multe sarcini fizice și cognitive.
Ce nu pot înlocui este partea umană a muncii: empatia, ascultarea, capacitatea de a construi relații reale.

Cercetările despre future of work arată clar: pe măsură ce tehnologia avansează, valoarea competențelor umane crește. Comunicarea, inteligența emoțională și prezența în conversații devin diferențiatori reali — în leadership, educație, sănătate, dar și în roluri tehnice.

Investește în felul în care comunici și relaționezi, nu doar în ce știi.
Tehnologia rezolvă sarcini. Oamenii creează legături.

#vorbestedebine24

Am auzit cu toții discursuri și prezentări bine construite, cu informații solide, idei bune și exemple relevante.
Și totuși... ieșim din sală cu senzația că a fost prea mult. Că avem multe lucruri în minte, dar puține așezate.
De cele mai multe ori, nu informația este problema, ci ritmul în care ideile parcă „aleargă” una după alta.

Pauza creează spațiu într-un discurs.
Îi oferă publicului timp să urmărească mesajul și să râmână conectat la ce avem de spus.
Pentru vorbitor, pauza aduce ordine.
Oferă un punct de sprijin înainte de idei-cheie, concluzii, decizii.

De multe ori, un discurs memorabil se întâmplă în pauzele dintre cuvinte.

#vorbestedebine24

Un lucru pe care îl observ des în conversații:
cât timp cineva încă vorbește, noi suntem deja la pasul următor.
Ne gândim ce să răspundem, ce să clarificăm, ce să corectăm.

Intenția e bună. Eficiență, ajutor, soluții.
Doar că, în graba asta, pierdem exact informația care ar fi schimbat conversația. Poate ce conta cu adevărat.

Cum poți face diferența?
Ascultă până la capăt și mai rămâi puțin cu ce ai auzit.
Astfel vei putea găsi replica aceea, cu adevărat bună.

#vorbestedebine24

 

În comunicare, „aha-ul” înseamnă acel moment în care lucruri deja cunoscute se așază, dintr-odată, într-o formă clară și coerentă.
Discursurile care reușesc asta nu sunt construite pe explicații lungi sau pe convingere directă.
Ele propun un parcurs: ideile sunt ordonate cu grijă, perspectiva se mută ușor, iar publicul face singur legăturile.
În acel moment, atenția nu mai este pe vorbitor, ci pe structura mesajului.

De aceea, „aha-urile” apar mai des atunci când lași loc publicului să facă legăturile: prin întrebări bine plasate, pauze scurte sau o schimbare de perspectivă.

Un discurs memorabil nu este despre cât sau cum vorbești, ci despre cât de bine ajuți oamenii să înțeleagă, poate, ceea ce știau deja.

#vorbestedebine24

 

Improvizația în comunicare este adesea confundată cu vorbitul „din mers”, fără structură sau direcție.
De fapt, ea apare atunci când ești suficient de pregătit și de prezent încât să poți renunța, la nevoie, la plan.

Într-un discurs, într-o ședință sau într-o conversație importantă, lucrurile rar se desfășoară exact cum au fost planificate.
Apar întrebări neașteptate, reacții diferite, schimbări de ritm.
În acele momente, diferența nu o face scenariul, ci capacitatea de a rămâne conectat la ce se întâmplă în fața ta.

În public speaking, libertatea nu vine din a ști tot ce vei spune, ci din a avea suficientă claritate încât să poți rămâne flexibil atunci când realitatea cere altceva.

#vorbestedebine24

 

Există momente în care nu ai un răspuns pregătit.
Când primești o întrebare provocatoare.
Într-o conversație dificilă.
În fața unui copil sau a unei echipe.

Reflexul este să umpli spațiul. Cu explicații, generalități sau vorbe sigure.
Dar uneori, cel mai bun lucru pe care îl poți face este să rămâi onest în acel moment.

Un „am nevoie de un pic de timp să mă gândesc” creează mai multă încredere decât o replică spusă din grabă.
Și îți oferă spațiul necesar să revii cu ceva care chiar contează.

#vorbestedebine24

 

În apropierea sărbătorilor, ritmul devine mai alert, iar mesele împreună pot aduce tensiuni sau ritm accelerat. Cum poți supraviețui cu bine acestei perioade? Cu un pic de umor.

Nu trebuie să fii tu amuzant.
Mută atenția de pe tine pe ceea ce ai de spus. Dacă vrei să fii amuzant – alege o poveste amuzantă.
O întâmplare reală, în care s-a întâmplat ceva absurd, neprevăzut sau cu un final neașteptat – acestea sunt cele mai eficiente.

Zâmbește.
Dacă povestea încă te face să zâmbești, e un semn bun.
Lasă energia acelei emoții să te însoțească și fii contagios.

Folosește-ți prezența.
Dacă simți că lumea începe să chicotească, dă-le spațiu.
Fă o pauză. Zâmbește cu ei. Lasă râsul să aibă loc.

Construiește momentul de tensiune.
O poveste amuzantă are ritm. Nu livra poanta prea devreme. Joacă-te cu așteptările. Uneori, o pauză înainte de punchline e mai eficientă decât gluma în sine.

Fii generos.
Nu spune glume „pe seama altora”. Alege povești care te autoironizează ușor sau care arată latura absurdă a unei situații. Umorul auto-dirijat e cel mai ușor de digerat și creează imediat empatie.

#vorbestedebine24

 

O conversație autentică nu are întotdeauna un scop clar.
Nu trebuie să rezolve ceva, să convingă pe cineva sau să ajungă la o concluzie.

Și tocmai de aceea e valoroasă.
În perioade cum sunt sărbătorile, apare șansa de a vorbi fără presiune. Fără agenda din spate.
Fără repetiții și senzația aia că rămânem fără suflu când toată lumea ascultă prezentarea noastră.

Din perspectiva public speaking-ului, aceste conversații „mici” sunt esențiale.
Ele antrenează exact lucrurile care contează pe scenă: prezența, ascultarea, capacitatea de a rămâne conectat fără a controla direcția.

Felul în care vorbești când nu ai o miză este, de multe ori, cel mai sincer indicator al calității comunicării tale.

#vorbestedebine24

 

Mesele de sărbători vin cu un tip special de conversație, care nu seamănă cu dialogurile din restul anului.
Subiecte care reapar, povești spuse poate pentru a treia sau a patra oară, amintiri cu aceleași personaje și aceleași detalii, pe care, totuși, nu le păstrăm la fel.

În spatele lor se află o nevoie firească de reconectare, de apartenență, de confirmare că istoria comună încă există.
De aceea, încercarea de a „actualiza” discuția sau de a corecta povestea poate să ne deconecteze mai mult decât să ne relaxeze de sărbători.

Un mod mai așezat de a rămâne prezent este să schimbi rolul:
din cel care aduce informație nouă, în cel care susține spațiul conversației.
Asta poate însemna o întrebare care adaugă profunzime, nu direcție.
O observație care leagă trecutul de prezent, fără să-l îl înlocuiască.
Sau, pur și simplu, disponibilitatea și generozitatea de a asculta o poveste cunoscută.

La mesele de sărbători, comunicarea nu se măsoară în originalitate.
Ci în felul în care relațiile rămân intacte, chiar și atunci când poveștile sunt aceleași.

#vorbestedebine24

 

„Elefantul roz din cameră” este expresia pentru adevărurile evidente pe care toți le observă, dar nimeni nu le rostește.
În public speaking, elefantul poate fi emoția care se simte înainte de a fi numită, un subiect delicat evitat sau o realitate cunoscută, dar ignorată.

Când un vorbitor are curajul să spună ce e deja în aer, dinamica se schimbă.
Publicul se relaxează, bariera invizibilă dispare, iar cel care a numit lucrul nespus câștigă instant credibilitate și chiar autoritate.

Un mod eficient pentru a numi elefantul fără să creezi disconfort inutil este să urmezi o structură simplă:
1. observație,
2. asumare,
3. direcție.
Spui ce se vede, arăți că nu fugi de realitate, apoi oferi o punte spre soluție, perspectivă sau dialog.
E o modalitate foarte bună de a câștiga statut la birou, în familie sau în relația de cuplu. Folosind doar curaj și autenticitate.

#vorbestedebine24

 

Am ajuns la finalul calendarului cu un cadou pentru voi toți. Un test de personalitate care să te ajute să-ți dai seama ce tip de comunicator ești și cum să îmbunătățești comunicarea ta. Testul nu este public încă și poate fi accesat doar la link-ul de mai jos.

Inspirat de întrebările de la curs, am lucrat alături de echipa mea la un nou tool, am citit, am testat, am modificat și, într-un final, am ajuns la un test de personalitate (este versiunea 3.2) care îți spune ce fel de comunicator ești.

Nu e un test științific, ci unul practic, inspirat din ce am studiat și aplicat la cursuri. E bazat pe testele de personalitate din Personality Plus ale dnei psiholog Florence Littauer, pe Retorica lui Aristotel și are idei din Quiet, cartea scrisă de Susan Cain, dar și pe multe dintre discuțiile noastre de grup de la curs.
Completează Testul

#vorbestedebine24

 

În comunicare, intenția este punctul de pornire.
Când știi ce vrei să creezi prin cuvintele tale (clarificare, apropiere, colaborare, învățare), mesajul se așază mai limpede, mai coerent și mai ușor de primit.

Seneca spunea: „Dacă nu știi în ce port vrei să ajungi, niciun vânt nu îți este favorabil".
O conversație cu intenție clară înseamnă direcție.
Îți oferă un cadru în care poți formula mai exact, asculta mai prezent și adapta mai ușor tonul.

În multe situații de lucru, diferența între o discuție tensionată și una constructivă stă în felul în care începem.
Când începi cu o intenție clară, ceea ce spui capătă sens.
#vorbestedebine24

Știai că 7×5 e mai mare decât 35?

Cinci minute zilnic, timp de o săptămână, creează mai mult progres decât o singură sesiune lungă, într-o zi, o dată pe săptămână.

Pentru că mintea învață mai ușor atunci când împărțim o activitate în bucăți mici, dese, ușor de procesat.

De aceea, 5 minute pe zi în care îți exersezi vocea, structura sau modul în care formulezi sunt suficiente ca să observi schimbări în timp.

Eu cred că nu avem nevoie de perfecțiune.

Avem nevoie de consecvență.

Comunicarea devine mai clară atunci când îi acorzi atenție constantă.

#vorbestedebine24

În multe conversații există un moment în care simți că vrei să spui ceva important: un gând, o emoție, o observație.
Un lucru sincer spus în momentul potrivit poate crea conexiune și deschidere. Sinceritatea, transmisă însă prea abrupt, poate fi greșit înțeleasă.

Ce îți recomand eu ca să rămâi autentic în vorbire și în același timp să ai grijă și empatie față de publicul tău?
1. Verifică momentul
Are celălalt disponibilitate? Postura, tonul și ritmul răspunsurilor sale te pot ghida.
2. Pregătește-ți terenul
„Aș vrea să-ți spun un lucru important” sau „Putem vorbi despre ceva ce mă preocupă?"
Este un mod asertiv de a stabili un spațiu de încredere cu partenerul de dialog.

A fi autentic este o alegere conștientă despre ce, când și de ce spunem.

#vorbestedebine24

Ai observat poate un tipar: în unele discuții, oamenii nu răspund ideii pe care o transmiți.
Le sugerezi ceva de îmbunătățit și se întoarce la tine: „dar și tu…”
Asta se numește 𝐭𝐮 𝐪𝐮𝐨𝐪𝐮𝐞 (sau „whataboutism”) și este una dintre cele mai frecvente erori de logică în conversațiile dintre adulți.

Ce se întâmplă?
Atunci când suntem puși sub presiune, mintea trece pe defensivă.
De multe ori nu mai ascultăm argumentul, ci cautăm echilibrare: „dacă și tu greșești, atunci e clar că nu mai trebuie să mă uit la partea mea” .

Care e, de fapt, problema?
Când spunem „Da, dar și tu...”, nu rezolvăm nimic. Doar mutăm reflectorul în altă parte.

Ce poți face când primești această replică, deși propui sau sugerezi ceva de îmbunătățit?
1. Reconfirmă-ți intenția
„Nu vreau să vorbim despre cine greșește mai mult, ci despre cum facem lucrurile să funcționeze.”
2. Reține cadrul discuției
„Înțeleg ce spui, dar hai să revenim la punctul pe care îl discutam.”
3. Oferă spațiu, nu presiune
Când oamenii simt că sunt în siguranță și nu sunt atacați, nu mai caută scuturi.

Tu quoque e un semnal, un indicator că discuția trebuie reașezată pentru a putea continua. Să nu căutăm vinovați, ci soluții.

#vorbestedebine24

În fiecare zi respirăm în medie de 20.000 de ori. De douăzeci de mii de ori luăm ceva oferit de lumea înconjurătoare și de douăzeci de mii de ori oferim lumii ceva al nostru, ceva din propriul nostru corp. Și asta doar într-o zi.

Iar atunci când vorbim, putem rosti doar în timpul unei expirații. Actul de vorbire este, în sine, un act al dăruirii.

Emoțiile copleșitoare vin adesea din prea multe gânduri la persoana I și verbe la persoana I (ce mă fac?; oare mă descurc?; o să știu să răspund la întrebări?; cum arăt? etc.) Pentru a scăpa de aceste gânduri, mută atenția pe conținut.

Poți face acest lucru încă de dinainte de speech, printr-un „mindset” specific.

Pregătirea discursului trebuie să aibă legătură cu întrebarea: „Ce am de împărtășit acestor oameni? Cu ce îi pot ajuta?” – mai degrabă decât cu întrebarea „Ce voi obține după acest discurs?”.
Acest gând te va elibera – pentru că nu va mai trebui să demonstrezi nimănui nimic – tot ce vei avea de făcut este să împărtășești povestea ta.

Nu uita: Vorbirea este un act de generozitate.

#vorbestedebine24

Unul dintre aspectele la îndemână pentru a avea mai puține emoții este pregătirea discursului.
Acest lucru îți va asigura relaxarea și siguranța de care vei avea nevoie, scăpând astfel de teama din timpul livrării discursului.

Poți pregăti de dinainte o rampă de lansare în discurs, astfel încât să uiți de vulnerabilități. Ea te poate „lansa” imediat cu atenția la subiect, ajutându-te să te concentrezi pe ceea ce e mai important. Acest instrument are o dublă utilitate, deoarece, pe lângă faptul că este o rampă de lansare pentru tine în ce vei prezenta, te poate ajuta și pentru a-i „lansa” pe cei din public în discursul tău.
Folosește asta ca pe o modalitate de a te conecta cu publicul tău.

Ce ingrediente are o rampă de lansare?
1. Găsește ceva foarte-foarte concret, ușor de ținut minte, care are o reprezentare clară în mintea ta
2. Folosește ceva ce te ajută să te conectezi cu publicul
3. Rampa de lansare este un lucru ușor de spus, nu are gravitate și pornește de la starea și cunoștințele celor care te ascultă. Un punct 0 comun de la care să plece discursul tău.
4. Rampa de lansare poate fi dinamică
5. E de preferat să fii original și autentic

Vrei câteva exemple?
O anecdotă; un exemplu personal; un moment de interactivitate (o întrebare bine pusă); o imagine puternică; o metaforă; un citat; o poveste scurtă; utilizarea unui obiect de recuzită etc.

#vorbestedebine24

Pentru a ajunge să vorbești mai bine o limbă străină - e indicat să eviți traducerile filmelor sau podcasturilor și mai mult, să încerci să gândești în limba respectivă. Ce poți face?

1. Ascultă, vizionează și citește în limba engleză. Fără subtitrare.
2. Caută un bun vorbitor de limbă engleză și vorbește măcar o dată pe săptămână cu el. O oră de conversație face mai mult decât zece ore de teorii.
3. Fă câteva exerciții de rostire în engleză pentru a te asigura că începi să cuprinzi sunetele specifice unei limbi străine. Citește cu voce tare: texte scurte, limericks, poezii.
4. Lucrează cu un profesor sau un coach care să te învețe cum să eviți să faci dezacorduri și să cunoști mai bine regulile de vorbire.
5. Include aceste practici în ritmul zilei tale, astfel încât să îți vină natural să le realizezi.

#vorbestedebine24

Rețete în public speaking? Funcționează rar, aproape deloc. Suntem unici, avem stiluri diferite, iar ceea ce ajută pe cineva poate să nu fie aplicabil la altcineva.
Ce îți recomand eu? Spune o poveste.

Trebuie să știi că un grup de cercetători de la Stanford University a analizat peste 10.000 de discursuri de succes în căutarea unui ingredient secret comun.

Rezultatele au arătat, în mod covârșitor, că peste 80% dintre acestea sunt centrate în jurul unei povești sau a unor istorisiri, anecdote sau expuneri ale unor întâmplări din viața personală.

Iar acest lucru nu e de mirare: conform antropologilor, poveștile ne-au ajutat să evoluăm și ne-au însoțit încă de la începuturile umanității. Neuroștiințele arată că atunci când ascultăm o poveste, investim energie - ceea ce-l face pe povestitor memorabil.

Vrei să fii reținut? Spune o poveste.

#vorbestedebine24