Consultă frământările de limbă din secțiunea „Resurse” a acestui site.
Citește cu atenție instrucțiunile și apoi lucrează cel puțin 2-3 exerciții de dicție zilnic. Dacă ai probleme cu „s”-urile, caută să exersezi această consoană; dacă precipiți, caută frământări de limbă cu cât mai multe consoane ș.a.m.d. Fă din acest proces o obișnuință.
Înaintea unui discurs, recomand un program mai intensiv de cel puțin o săptămână, în care să lucrezi cel puțin 15 minute/zi. Chiar înaintea unui discurs important, te poate ajuta să faci câteva exerciții de respirație care să te calmeze.
Exercițiile de dicție pentru copii și adulți vor fi rostite cât mai clar și articulat – poți chiar exagera deschiderea maxilarului.
- Începe prin a rosti rar.
- Apoi din ce în ce mai tare (volum).
- Apoi din ce în ce mai rapid (durată).
- Apoi tare și rapid.
- Alternează ritmuri și tonalități.
Pentru o vorbire mai clară poți încerca și o variantă a acestui exercițiu și anume să rostești exercițiile cu un creion/pix/deget arătător în gură, așezat orizontal. Chiar dacă este dificil, încearcă să rostești fiecare sunet în parte fără să te grăbești.
IMPORTANT: Pentru a da rezultate, exercițiul acesta se realizează cel mult 5 minute într-o zi. Recomand ca exercițiile de dicție să se realizeze zilnic, crescând treptat viteza și volumul (de la o zi la alta).
Lucrează o serie de 4-5 exerciții de dicție pe săptămână – nu un alt exercițiu în fiecare zi. Aprofundează până simți îmbunătățiri.
Vrei să începi cu un abonament de public speaking?
Dă-ne un semn și hai să vedem cum te putem ajuta cel mai bine!
⇒ VORBITOR PRO – Învață cum să îți construiești și să îți perfecționezi prezența scenică, cum să îți adaptezi discursurile pentru diferite tipuri de audiență și cum să îți îmbunătățești abilitatea de a influența și motiva publicul
⇒ VORBITOR MAESTRO – Află cum să excelezi și să inspiri prin vorbire. Acest program avansat îți oferă acces la tehnici de oratorie de top, inclusiv cum să gestionezi situații dificile, să răspunzi la întrebări provocatoare și să îți construiești o prezență scenică puternică
⇒ Mai multe detalii –
Indiferent dacă abia începi să-ți descoperi vocea sau vrei să devii un lider pe scenă, alege abonamentul care ți se potrivește.
Alătură-te comunității noastre de vorbitori inspirați și învață arta public speaking-ului.
Începe transformarea ta chiar de astăzi!
Alături de o comunitate care te susține, crești constant și învățarea continuă devine mai puternică.
Te aștept alături de noi!
Cu prietenie,
Răzvan Ropotan
Fondator&Content Creator la Vorbește de Bine
Formator acreditat, Actor, Profesor
